chat
  #1  
Alt 15.Temmuz.2019, 14:04
Belinda Belinda isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Member
 
Üyelik tarihi: 01.Ocak.2019
Mesajlar: 41
Standart Fazla şeker yiyen çocuklar sinirli oluyor

Fazla şeker yiyen çocukların dikkatlerinin dağıldığı, huysuzlaştığı ve kolay sinirlendiği bildirildi.


Uzmanlar, beslenme açısından bakıldığında uygun miktarda şeker alınmasının sağlığa yararlı olduğunu, ancak fazla kaçırılmasının şişmanlama, diş çürümesi ve "tatlı sendromu"na yol açacağını belirtti. Uzmanlar, bunun nedenlerini ise şöyle sıralıyor:

"Şeker vücut içinde glikoza dönüşür. Vücut, glikozu çözmek için B1 vitaminine ihtiyaç duyar. Uzun zaman fazla şeker alınması, vücutta B1 vitamininin çok tüketilmesine ve B1 vitamini yetersizliğine neden olur. Glikozun çözülememesi ise, süt asidi gibi maddelerin oluşumuna yol açar. Bu gibi maddeler merkezi sinir sisteminin faaliyetlerini olumsuz etkileyerek, çocuklarda dikkat dağınıklığı, huysuzluk, kolay sinirlenme gibi belirtiler görülmesine neden olur."


Şeker ve tatlı seven çocukların anne ve babalarına, günlük hayatta çocuklarına mısır, yulaf, kepekli tahıllar, soya çeşitleri, ciğer gibi B1 vitamini bakımından zengin yiyecekler yedirmelerini öneren uzmanlar, ayrıca yemeklerden ve uykudan önce çocuklara şeker ve tatlı yedirmemeyi de tavsiye ediyor. Uzmanlar, yemek öncesinde yenilen şeker ve tatlıların, kan şekerinin yükselmesine ve çocuğun iştahının kapanmasına neden olacağını ve bu durumun uzun süre devam etmesi halinde de çocukta yetersiz beslenme görüleceğini belirtiyor.


Çocuklar için günlük şeker miktarının kiloya göre hesaplanması ve ölçünün kilo başına yarım gram olması gerektiğini belirten uzmanlar, yaşın ilerlemesiyle şeker miktarının artabileceğine, ancak bir çocuk için günlük şeker miktarının 24 gramı aşmaması gerektiğine dikkat çekiyor.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
Çocuklar, fazla, oluyor, sinirli, yiyen, Şeker

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:43.

borsa haber Spor Haberleri Gazete Haber Magazin Haber Magazin Haberi Haber Sondakika Haber Haberler
Design By: Syst3m
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

gaziantep escort bayan gaziantep escort
ankara escort ankara escort ankara escort bayan escort ankara kızılay escort çankaya escort kızılay escort ankara eskort eryaman escort adana escort eryaman escort ankara escort çankaya escort ankara otele gelen escort